Роспотребнадзор разъяснил, сколько времени ребёнку можно проводить за компьютером
Российские школьники активно используют компьютеры и ноутбуки в учебе. Важно знать, сколько времени ребенок может проводить перед экраном. Суммарное время использования компьютера не должно превышать определенные временные интервалы. Необходимо соблюдать гигиенические правила работы с компьютерной техникой. Рабочее место должно быть хорошо освещено, окна ориентированы на север или северо-восток. Перед включением компьютера следует провести влажную уборку на рабочем месте. Каждый час необходимо проветривать помещение. При работе с компьютером спина должна быть прямой, руки согнуты в локтях под прямым углом. Расстояние от глаз до монитора должно составлять 60-70 сантиметров. После каждого часа работы следует выполнять упражнения для глаз и осанки.




