Онлайн `Разум`

Экзамены являются испытанием для нервной системы учеников. Тревога и стресс могут снизить эффективность подготовки и результаты. Когнитивная наука и медицина помогают снизить стресс и повысить эффективность подготовки. Важно хорошо себя чувствовать и концентрироваться во время подготовки. Стресс ухудшает сон, продуктивность и память. Общие правила эффективной подготовки включают организацию рабочего места, распределение времени, соблюдение режима сна и питания, поддержание двигательной активности и использование эффективных методов запоминания. Важно сохранять позитивный настрой и избегать прокрастинации. Умный подход к подготовке работает лучше, чем зубрежка.

1 июня стартует ЕГЭ по истории, литературе и химии. Правила проведения экзамена четко прописаны в Порядке проведения государственной итоговой аттестации. Запрещено разговаривать, перешептываться, поворачиваться к соседу, вставать с места, ходить по аудитории, иметь средства связи, диктофоны, наушники, записи, принесенные из дома, фотоаппараты. За фото экзаменационных материалов - удаление с экзамена. Вынос материалов из аудитории также считается нарушением. Требования и ответственность за нарушения предусмотрены для взрослых - организаторов, наблюдателей, ассистентов. В каждой экзаменационной аудитории ведется видеонаблюдение. Основной период ЕГЭ-2026 пройдет с 1 июня по 9 июля, дополнительный - с 4 по 25 сентября, досрочный этап уже прошел.

Студенты российских вузов могут получить до 15 дополнительных баллов за индивидуальные достижения. Каждый университет самостоятельно определяет перечень учитываемых достижений. Общее правило: за общие успехи можно получить не более 10 баллов. Достижения абитуриентов разделены на две категории: общие успехи и целевые показатели. Общие успехи включают золотой значок ГТО, аттестат или диплом с отличием, победы в олимпиадах, волонтерскую деятельность, дополнительное спортивное или творческое образование, службу в армии, а также успехи в рамках чемпионата `Абилимпикс`. В апреле ведущие вузы России скорректировали правила приема абитуриентов, пересмотрев список вступительных испытаний и процедуры подачи документов и целевого набора.

Мошенники пытаются получить доступ к персональным данным и банковским приложениям под видом сотрудников школ. Злоумышленники звонят и рассылают сообщения от имени сотрудников ведомств, школ и экзаменационных комиссий. Цель мошенников - получить несанкционированный доступ к личным кабинетам, электронным дневникам, `Госуслугам` и банковским приложениям. Минпросвещения РФ никогда не запрашивает подтверждение данных по телефону. Если звонок вызывает подозрения, нужно прекратить разговор и перезвонить в свою школу или на официальную горячую линию для проверки информации. Также следует сообщить об этом в правоохранительные органы.

Правила заполнения бланков ЕГЭ на 2026 год утверждены Рособрнадзором. Для всех бланков допустимо использование только черной гелевой или капиллярной ручки. Строго запрещены карандаш, цветные ручки, замазка и ластик. В правилах особое внимание уделено точному копированию символов с образца. Каждое поле в бланке нужно заполнять строго с первой клетки. Нужно строго следовать инструкциям по выполнению экзаменационной работы. На бланке не должно быть пометок, содержащих данные о личности участника экзамена. Запрещены какие-либо пометки вне полей или в полях, заполненных типографским способом. Оборотные стороны бланков не заполняются.