Плавание
1 - 4 класс
Являясь одним из естественных видов двигательной деятельности, плавание
в то же время представляет собой уникальное средство физического
воспитания. Возможность погружаться на разную глубину, задерживая
дыхание, оказывает тренирующее воздействие на дыхательную и сердечнососудистую системы, центральный нервный аппарат. Пребывание под водой
при задержке дыхания развивает анаэробную производительность организма,
тренирует устойчивость к экстремальным ситуациям.
Подробнее: https://nouolimpplus.mskobr.ru/files/plavanie_1-4.pdf
Все занятия и секции частной школы (10)